J'en
peux plus...
Je ne m’aime pas beaucoup, je manque de confiance en moi, mes relations amoureuses sont catastrophiques, mon boss me harcèle, je n’ose plus sortir de chez moi, j’ai du mal à (me) faire confiance…
Autant de phrases que l’on peut être amené à se dire à certains moments de sa vie et pour lesquelles on va chercher des solutions.
Parmi ces solutions, consultations chez le psy, séances d’hypnose, d’EMDR, lectures de développement personnel, méditations…
Oui mais voilà, si l’on réussit à aller mieux momentanément, ça revient et parfois, ça s’amplifie même…
Résultat : on se sent incapable, on se culpabilise (« mais qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? »), on a honte même et on tombe un peu plus bas…
Dépression, burn-out, angoisses font leur apparition alors qu’on a vraiment l’impression de tout faire ou d’avoir tout fait pour que ça aille bien.
« Ce doit sûrement être plus grave, peut-être incurable… Et puis de toute façon, c’est de famille, ma mère était comme ça, j’ai juste tiré le mauvais numéro à la naissance »…
🛑 STOOOOOOOP ! 🛑
Vous n’avez pas encore pris conscience que tous ces comportements, ces événements et ces pensées ont tous la même racine… une blessure émotionnelle.
Laissez-nous vous expliquer.
Les blessures
émotionnelles
Les douleurs d’aujourd’hui sont des blessures du passé
Les blessures émotionnelles prennent naissance dans notre enfance, suite à des expériences vécues ou perçues de manque, de perte, de négligence ou de maltraitance.
On considère aujourd’hui qu’elles sont au nombre de 5 : le rejet, l’abandon, l’injustice, l’humiliation et la trahison.
Ces blessures conduisent chaque individu qui en souffre à s’adapter, à faire des choix et à mettre en place des comportements en fonction de ce qu’il croit qu’on attend de lui.
Par conséquent, souffrir d’une blessure émotionnelle entraine souvent la mise en place de mécanismes de défense, qui eux-mêmes entrainent une difficulté à développer une personnalité authentique et à se sentir en paix. Le jugement de soi et des autres devient de plus en plus insupportables.
Ensuite, certains événements ou certaines personnes dans nos vies, viennent réactiver cette blessure et c’est là que le mal-être commence, dans la plus grande incompréhension et avec un fort sentiment d’injustice et de solitude.
Quelles solutions pour
en sortir ?
L’équipe d’Indépendant Effectif a à coeur de vous donner toutes les clés et solutions pour vous libérer des blessures émotionnelles.
Tout d’abord, des accompagnements, véritables suivis thérapeutiques et personnalisés.
Ils vous permettent de mettre en place la transformation dont vous avez besoin, afin de sortir de vos schémas limitants et douloureux et retrouver l’estime de vous et la sérénité.
Nos thérapeutes vous accompagnent en présentiel (Val d’Oise, 95) ou en visio.
Ensemble, vous définissez vos objectifs en fonction de VOS difficultés et ils vous guident ensuite vers VOS solutions.
Par ailleurs, si vous êtes un professionnel de la relation d’aide ou souhaitez le devenir, nous proposons également des formations spécifiques.
Celles-ci sont conçues pour vous permettre de devenir un spécialiste de la libération de ces blessures émotionnelles et d’accompagner à votre tour de nombreuses personnes vers leur épanouissement et la (re)découverte de leur vraie personnalité.
Alors, que ce soit pour un accompagnement ou une formation, n’hésitez pas à nous rejoindre.
Adresse : 93 rue de la station, 95130 FRANCONVILLE
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